ANSIEDADE NA DOSE CERTA

Um guia prático para lidar com a ansiedade através do controle de suas emoções.

Esse e-book tem como objetivo auxiliar as pessoas a

desenvolverem confiança em si mesmas através da paciência e

firmeza da base para compreenderem e ver a ansiedade sob o

aspecto positivo, observando que a ansiedade muitas vezes

contribui para que a pessoa saia da zona de conforto; no

momento em que conseguir o controle sobre os impulsos

negativos e permitir que venha à tona todo o tesouro interno,

então valorizará o que conquistou, entenderá suas ações no dia –

a – dia e compreenderá as atitudes do outro.

Descobrindo esses recursos próprios e essa força interna, que é

pura energia, a partir do instante em que você a libera obtém o

controle para impulsionar sua vida e coragem para desafiar,

vencer e alcançar o que almeja.

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Português

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84

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Rute Borges dos Santos
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