Ansiedade - O que é e como dominar

Esse é um caderno que contém dicas e exercícios para auxiliar no controle da ansiedade.

Através dele você poderá identificar e trabalhar suas emoções para assim desenvolver o seu autoconhecimento.

(Esse material não substitui o tratamento adequado através da Psicoterapia e/ou Tratamento medicamentoso medicamentoso)

  • Vantagens
  • Detalhes

- Compreender o que é a ansiedade

- Exercícios de reflexão e controle da ansiedade

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Renata Picchi Zaccharias Biazola
2 Anos Hotmarter

Renata atua como Psicóloga Clínica e Coach em seu consultório particular.

É formada pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUCC) e Especialista em Psicologia Clínica sob o enfoque da Análise do Comportamento.

Possui formação em Life Coach pela Sociedade Latino Americana de Coaching (SLAC), reconhecida pela IAC (Internacional Association os Coaching), EMCC (European Mentoring & Coaching Council), PCA (Professional Coaching Alliance) e AC (Association for Coaching).

É Analista Comportamental reconhecida pela ATI (Assessment Tools Internacional) e realiza aplicação da Análise Comportamental DiSC (Ferramenta de Avaliação de Perfil Comportamental desenvolvida pela Universidade de Harvard).

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