Ansiedade Sem Crise

Este livro é para você que tem sensações de medo, se sente apreensiva constantemente, tem pensamentos de que a qualquer momento algo ruim pode acontecer e, junto com esses pensamentos, também sente dores físicas que não consegue explicar.

Se você passa por qualquer um desses sintomas, este livro é para você!

OBS: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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O que você vai encontrar nesse e-book...

- 3 passos práticos para te auxiliar no controle da ansiedade;

- Focar sua mente no hoje, evitando as preocupações que tem paralisado sua vida;

- Exercícios práticos para alívio nas crises de ansiedade.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

PRISCILA CARVALHO HOLANDA
1 Ano Hotmarter

Meu nome é Priscila Carvalho, tenho 34 anos, sou casada com o Fábio Holanda, sou filha amada de Deus. Dele vem todo meu fôlego de vida e inspiração para viver um dia de cada vez de forma leve, sabendo que o meu amanhã pertence a ELE e eu não tenho o controle.

Estou Psicóloga Clínica, e atuo com a Terapia Cognitivo Comportamental, que ao longo dos anos tem mostrado ampla eficácia no tratamento de diversos transtornos e problemas psicológicos.

Tenho dedicado horas de estudo para ajudar Mulheres que sofrem com ansiedade, ajudando-as a viver o Hoje e olhar para o Futuro com mais Controle Emocional.

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