ANSIEDADE STRESS E DEPRESSÃO. Os degraus do Caos

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Aprenda de forma clara e simples como gerenciar as suas emoções e encontrar o equilíbrio, usando os seus próprios meios. Auxilie o corpo e a mente com pequenas mudanças de comportamento que trará benefícios a sua saúde e uma melhor qualidade de vida.

"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde".

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Vantagens
Detalhes

Linguagem clara e simples;

Grandes avanços a partir de pequenas mudanças

Aprendizagem auto gerenciada

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Maria Elizabeth da Silva

5 Anos Hotmarter

Olá! Eu sou Elizabeth Silva, sou psicologa, casada, mãe de 2 lindos filhos. Emmanuel e Terezynha Margarida.

Durante muito tempo, sofri de ansiedade e decidi estudar para entender melhor sobre este distúrbio..

Descobri, que a ansiedade é algo natural e que todos nós seres humanos temos. Em alguma fase de nossas vidas manifesta se com maior intensidade. principalmente quando estamos frente a algum evento novo.

De acordo com o DSM-IV, é um distúrbio que se caracteriza pela preocupação em excesso, e uma grande expectativa.

Este e book, traz algumas das descobertas que foram feitas sobre a ansiedade e que é possível sim. Controlar e viver bem!

Maria Elizabeth da Silva

Psicologa CRP 17/3838