Aprenda a neutralizar as consequências da ansiedade

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

Muitas vezes as pessoas querem o resultado, mas não querem fazer as tarefas necessárias, porém, as mesmas não conseguem perceber que estão explodindo, falando alto ou realizando várias tarefas sem concluir nenhuma. É necessário treinar a mente para viver no aqui e no agora, sem se preocupar com o futuro e com as preocupações que os assolam.

Se quiser saber mais sobre esse treinamento mental, acompanhe meus conteúdos e aulas. Vamos juntos aprender a viver com a ansiedade e todas as situações desafiadoras!

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Maria Ely de Oliveira e Souza
4 Anos Hotmarter

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