Aprenda Double Under de uma vez por todas

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Entenda e aprenda o tão sonhado Salto Duplo de Corda(Double Under) de uma vez por todas.

Técnicas, Progressões, "Manhas" que fazem toda a diferença.

Aqui eu uni todo meu conhecimento adquirido durante mais de 8 anos de prática, cursos, estudo do movimento para facilitar o seu aprendizado.

*o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Renato Koji

4 Anos Hotmarter

Renato Koji é Coach e Co-Owner do Box Hangar 193 - Vila Leopoldina, na Zona Oeste de São Paulo. Criador da Teoria dos 2 Pontos, método que identifica e atua na melhor eficiência de cada movimento do cross, Koji ministra cursos regularmente, buscando disseminar o método e assim contribuir para que Professores e Alunos conquistem cada vez mais autonomia em aulas, trazendo-os sempre de volta ao próximo treino.

Coach/Co-Owner Hangar 193 - Vila Leopoldina

CrossFit - Leval 1 Trainer 2013

CrossFit - Level 2 Trainer 2016

CrossFit Olympic Lifting Trainer

CrossFit Endurance Trainer

CrossFit Defense Trainer

Invictus Athlete Camp