Aprendendo a melhorar a ansiedade

Aprenda a melhorar e prevenir crises de ansiedade através da nutrição e mudança de hábitos de vida. Segundo a OMS, só no Brasil, já são mais de 19 milhões de pessoas com transtorno de ansiedade. Neste curso você vai aprender a fisiologia dos transtornos de ansiedade, de que forma teórica e prática, como a nutrição e mudança do estilo de vida podem ajudar no tratamento e prevenção da doença. Entenderá ainda sobre a modulação de neurotransmissores e hormônios envolvidos no tratamento. Conhecerá profundamente sobre como a dieta, suplementos, fitoterápicos, mudanças no estilo de vida e exercícios da psicologia podem auxiliam na modulação dos transtornos de ansiedade.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Bettina Moritz
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