ALMA LEVE - Aprendendo a perdoar e perdoar-se
Programa Terapêutico: Alma Leve Aprendendo a Perdoar Uma jornada profunda de libertação emocional, autocompaixão e transformação interior.
Se você deseja aprender a perdoar, acolher suas dores, aliviar o peso das mágoas e reencontrar a leveza emocional, este programa foi criado para você.
O "Alma Leve" é uma jornada estruturada que une psicologia aplicada, práticas terapêuticas e reflexões progressivas de cura. Aqui, você aprenderá a compreender suas emoções, acolher suas feridas e abrir espaço para um perdão verdadeiro, para si mesmo(a) e para os outros.
O QUE VOCÊ VAI CONQUISTAR:
Compreensão profunda das emoções e origem das mágoas;
Clareza sobre o impacto do ressentimento na sua vida;
Desenvolvimento da autocompaixão e acolhimento da sua criança interior;
Ressignificação de culpas e rompimento de armaduras emocionais;
Ferramentas para interromper ciclos de dor e ter maturidade emocional.
ESTRUTURA DO PROGRAMA (11 Módulos):
Mód. 1: O que eu ganho com o perdão?
Mód. 2: Por que é URGENTE perdoar
Mód. 3: Não se culpe por não conseguir perdoar AINDA
Mód. 4: Entenda por que ainda não conseguiu perdoar
Mód. 5: Tome as rédeas do processo do perdão
Mód. 6: Estratégias para não desistir quando ficar cansado(a)
Mód. 7: Voltando ao caminho do perdão
Mód. 8: Romper com o ressentimento
Mód. 9: Perdoe a si mesmo e aos outros
Mód. 10: Como evitar novas mágoas
BÔNUS: Módulo "Minutos para Refletir" (reflexões profundas para sua jornada).
COMO VOCÊ APRENDE: Dentro de cada módulo, você terá acesso a videoaulas, guias de estudo e propostas práticas.
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo:
Rossandro Klinjey é psicólogo, escritor e palestrante internacional. Conhecido por traduzir a Psicologia em uma linguagem acessível e sensível, é professor visitante da PUC-RS, colunista da Rádio CBN e autor de sete livros. É cofundador da Educa, líder do Instituto Pleno Ser e criador do podcast Cuidando da Alma, onde compartilha reflexões semanais sobre autoconhecimento e saúde emocional.
