Arte Da Mudança

Arte da Mudança é um projeto de 8 sessões em grupo (mais 4 sessões individuais) focado em apontar para soluções no curto prazo, para mantê-lo focado em mudar o que não está certo em sua vida e desenvolver seu bem estar-interior se reconectando com a sua criatividade por meio da arte.

Cada uma das 8 sessões tem um objetivo, uma frase para inspirá-lo, uma técnica de arteterapia, uma discussão e uma tarefa para acompanhar aquela sessão.

Durante esse período, vamos paralelamente trabalhar sobre os 5 estágios de mudanças comportamentais ao longo das sessões;

o pré-contemplativo, o contemplativo, a mudança, a mudança é a ação e a manutenção.

Bonus 1- DIÁRIO DIGITAL MERGULHO INTERIOR EM 21 DIAS

Bonus 2- AULA GRAVADA AULA SOBRE COMO USAR AQUARELA

Bonus 3- AULA GRAVADA AULA SOBRE COMO USAR GUACHE

Bonus 4- AULA GRAVADA AULA SOBRE COMO USAR PASTEL SECO / PASTEL DE OLEO

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