PROGRAMA DE TREINOS COM RAFA MALTA

Oferece um programa de treinamento inteligente e eficiente, garanto resultados rápidos com a dedicação e constância do aluno. Minhas aulas são estruturadas da seguinte forma: mobilidade, aquecimento, workout principal e compensação. Aulas com duração de 30-40 minutos, ideal para treinar de 4 a 6 x na semana.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”