Ativando o seu corpo no pós-parto

Tenha um tempo em casa para começar a cuidar do corpo no pós-parto com exercícios direcionados por uma especialista da área, com o objetivo de diminuir impactos na coluna, ombros, pescoço, punhos e para ativar músculos importantes para sua recuperação, como os músculos do abdômen. Além de dicas e conteúdos úteis para as atividades repetitivas com o bebê como ergonomia da amamentação, postura para troca de fraldas, banho, etc.