Percepções - Ativando os Cinco sentidos com a Meditação

Esse curso tem como objetivo te proporcionar, através dos exercícios de respiração, das meditações, que você se alinhe melhor com seu interior e possa agir com mais consciência e presença nas atividades que exerce no dia a dia.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Lídia Barbosa de Lima Prudêncio

Oi, meu nome é Lídia Lima e sou instrutora de meditação.

Acredito que é possível encontrar equilíbrio interno mesmo quando tudo a nossa volta está em desequilíbrio.

Acredito que a busca por equilíbrio é construída diariamente com disciplina.

A meditação e a respiração consciente são caminhos para o encontro desse equilíbrio interno.

Por experiência própria e perceber mudanças significativas na minha vida tenho a meditação como aliada ao meu autoconhecimento. Sabendo de tudo que é possível alcançar e transformar com os ensinamentos das práticas meditativas desenvolvi meus estudos e compartilho eles por meio dos cursos que desenvolvi.

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