Vídeo Aula Corrida na Esteira • Com Bruno Oliveira • VN Trainer

Você terá a melhor aula de Corrida na Esteira em formato de áudio e vídeo, gravada pelo treinador Bruno Oliveira.

Formado há 15 anos, Bruno Oliveira foi eleito por sete vezes como "O Melhor Professor de Running Class do Rio de Janeiro" por uma das maiores academias do Brasil, e é conhecido pelos seus bordões contagiantes que te motivam a conseguir o que você acha ser impossível.

Através da aula-áudio Corrida na Esteira você terá a oportunidade de saber quais são eles e verá como isso irá te ajudar, e muito, a conquistar seus objetivos.

Neste pacote de aulas teremos quatro aulas diferentes (continuo, mix, intervalado aeróbio e intervalado anaeróbio) cada uma com um estímulo para você melhorar sua corrida.

O objetivo é que ao final de cada mês você consigo alcançar a maior velocidade de cada estímulo e no próximo mês você já faça as próximas aulas com a sua velocidade base mais alta. Com todos esses estímulos você vai descobrir que o céu é o limite.

O Corrida na Esteira é uma metodologia de treino de corrida praticada em esteira ergométrica, apropriada para perda de peso e melhoria do condicionamento físico com a motivação da música e os estímulos do professor.

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VN Trainer
2 Anos Hotmarter

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Visamos acima de tudo a saudabilidade e o respeito ao ritmo de cada um. Oferecemos produtos do iniciante ao avançado para que você possa progredir no seu tempo.

É outra vida. Você tem um rendimento muito acima do seu de costume. A ideia é focar no que é mais importante: a execução correta do seu exercício.

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