Módulo Tolerância ao Stress: 1 workshop semanal + 2 semanais aulas Mindfulness e Movimento

Workshops semanais, sempre nas quartas às 9h30 sobre o Módulo Tolerância ao Stress

1- mudança de hábitos

2- cérebro & respiração

3- mindfulness e meditação

4- inteligência corporal

5- sono & relax

6- nutrição & purificação

7- definindo seus limites

Bônus 2 aula semanais de 45h via Zoom de Mindfulness e Movimento nos seguintes horários terças e quintas às 9h30 ( início 18/7)

Acesso a todas as as aulas gravadas na plataforma

Desenvolva mais dinamismo, flexibilidade, foco, criatividade, força de vontade, clareza mental, gestão emocional e bem-estar com nossas técnicas milenares de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

  • Vantagens
  • Detalhes

Aulas 1x por semana ao vivo pelo zoom de 1h

Acesso a plataforma com todas as suas aulas gravadas

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Mike Fretta
8 Anos Hotmarter

Mike Fretta é Empreendedor, Palestrante e Consultor há mais de 20 anos.

Especializado na Metodologia Mindfulness & Meditação para empresas ou grupo pequenos de pessoas ou private.

Seu principal Programa é o Vida Intencional, onde vêm ministrando este processo com muito sucesso desde de 2018 e atendendo mais de 200 clientes e 20 empresas.

Residente em Florianópolis, onde ministra palestras e cursos on-line.

Para maiores informações acesse : www.mikefretta.com

Instagram: @Mike_Fretta

YouTube: MIke Fretta

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