Aulas de Yoga- Hatha Suave

Agora as gravações das aulas ao vivo da Yogueria estão disponíveis aqui no Hotmart para você praticar a hora que quiser!

As aulas de Hatha Suave incluem ásanas (posturas), exercícios respiratórios (pranayamas), mudras (gestos carregados de simbolismo e intenção) e mantras (vibrações sonoras) do Hatha Yoga, conduzidos de forma lenta e suave, proporcionando uma experiência de si com maior percepção de espaço interno, autoconsciência e relaxamento.

Sobre as práticas no Hotmart:

-Semanalmente são adicionadas novas práticas aos conteúdos na Área de Membros;

-Os vídeos disponibilizados são gravações de aulas que aconteceram ao vivo no Zoom, por isso, são dinâmicas e apresentam algumas interações e correções que foram dirigidas aos praticantes presentes;

- Para dúvidas sobre as aulas, utilize o chat.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Yogueria
1 Ano Hotmarter

A Yogueria é uma Escola de Yoga Online criada pela professora Cássia Franck e nasceu com o objetivo de unir a praticidade e acessibilidade da prática e estudo online de Yoga com um contato humano e próximo.

A Yogueria funciona com aulas ao vivo no Zoom e agora disponibiliza aulas gravadas para quem precisa de mais flexibilidade na rotina!

Cássia Franck é Professora de Yoga formada na Índia pelo Himalaya Yoga Valley (Goa) e no Brasil pelo Moksha Yoga (Juiz de Fora - MG).

Atualmente estuda Filosofia Tântrica Shivaíta Não Dual com a Professora Marcella Zamariolli e Anatomia e Biomecânica de Asanas com a professora Marina Spoto.

Tem experiência nas práticas de Shivananda Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga e Vinyasa, se dedicando atualmente às duas últimas.

Acredita que o Yoga deve ser instrumento de promoção de uma vida mais livre e consciente. E que o trabalho interno feito no tapetinho deve sempre refletir no modo de agir no mundo.

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