Aulas de Yoga Online

Você terá acesso por 6 meses a mais de 30 aulas de Yoga completas para fazer da sua casa no horário que achar melhor. O yoga é um exercício completo que trabalha alongamento, respiração, relaxamento. Vai ajudar no controle da ansiedade, depressão e estresse. Você pode ir no seu ritmo, conforme vai fazendo as aulas vai observando uma melhora na flexibilidade e os benefícios irão aparecendo.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Ariane Yoga e Culinária Veg
3 Anos Hotmarter

Nutricionista e Instrutora de Yoga. Há mais de 5 anos na área de nutrição vegetariana , criando receitas veganas, indianas juntamente com nosso Guru de Yoga. Adaptando receitas para tornar a alimentação saudável e adequada em prazerosa e incrívelmente deliciosa.

Minha paixão é ajudar as pessoas a se alimentarem melhor, ver como elas podem mudar suas vidas, como a alimentação influencia diretamente no estado mental, no humor.

Emagrecimento, melhora clínica no quadro de várias doenças podem ser observados ao seguir essa alimentação e estilo de vida.

Perguntas Frequentes

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