O Programa de Yoga Om Line da Casa Shanti contém mais de 180 práticas já gravadas e disponíveis e novas aulas são adicionados semanalmente. O aluno também tem 2 aulas semanais ao vivo pelo zoom com o professor.
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✔️ Aula Teórica História do Yoga e do Tantra
✔️ Grupo de Estudos (Ao vivo)
✔️ Workshop de Posturas Invertidas
✔️ Workshop de Pranayamas (Exercícios respiratórios)
✔️ Workshop de Anatomia Articular e prevenção de lesões na prática de Yoga
✔️ Grupo de Estudos sobre o Jejum Indiano
✔️ Apostila s - PDF para Download
✔️ Diário de Práticas do aluno - PDF para Download
✔️ Bônus: práticas curtas de Meditação guiada e Mantras.
E Novas Séries chegando....
⭐ Todas as Aulas ficam gravadas e disponíveis para o aluno acessar a qualquer momento
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