Práticas de Yoga OM Line

O Programa de Yoga Om Line da Casa Shanti contém mais de 180 práticas já gravadas e disponíveis e novas aulas são adicionados semanalmente. O aluno também tem 2 aulas semanais ao vivo pelo zoom com o professor.

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✔️ Série Sabedoria do Yoga com 8 Aulas + apostila

✔️ Aula Teórica
 História do Yoga e do Tantra

✔️ Grupo de Estudos (Ao vivo)

✔️ Workshop de Posturas Invertidas

✔️ Workshop de Pranayamas (Exercícios respiratórios)

✔️ Workshop de Anatomia Articular e prevenção de lesões na prática de Yoga

✔️ Grupo de Estudos sobre o Jejum Indiano

✔️ Apostila
s - PDF para Download

✔️ Diário de Práticas
 do aluno - PDF para Download

✔️ Bônus: práticas curtas de Meditação guiada e Mantras.

E Novas Séries chegando....

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Afonso Júnior da Silva
8 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Casa Shanti - Escola de Yoga Online

Aulas de Yoga Online / Cursos de Formação de Instrutores de Yoga

Afonso Júnior é instrutor de Yoga e Meditação há mais de 10 anos e tem em seu currículo cursos de formação com Monge e cursos na Índia. Professor Universitário de Anatomia,

Formado também em Medicina Ayurvédica, Reiki, Deeksha, Danças Circulares Sagradas, formações que complementam sua graduação em Terapia Ocupacional. Já transformou a vida de centenas de alunos através das técnicas aprendidas em anos de estudos e práticas.

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