Autoestima em Construção - caderno de exercícios

O Caderno de Exercícios Autoestima em Construção tem por objetivo auxiliar a fortalecer e reconstruir sua autoestima. Com linguagem simples e exercícios práticos, você aprenderá habilidades para lidar com situações do dia-a-dia e com possíveis pensamentos sabotadores que atrapalham sua autoestima.