Avaliação e Correção de Movimento - Princípios do #MétodoLUND

Um dos principais fatores de sucesso de um programa de treinamento é a forma como o aluno realiza os movimentos prescritos. Se a técnica não estiver adequada, é possível que ele se machuque ou não consiga aumentar a carga e progredir no treino.

Por isso, entender de movimento, sabendo identificar falhas e corrigir disfunções se tornou um conhecimento fundamental para profissionais que trabalham com treinamento. Seja você personal, Coach de Crossfit ou Treinador em geral, precisará de um olhar crítico e treinado para avaliar os movimentos dos seus alunos e saber como intervir para que eles possam progredir se lesionar.

Nesse curso 100% online, você vai aprender a ter um olhar diferenciado para os principais movimentos de membros inferiores, identificando falhas técnicas e principalmente saber como corrigí-las!

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Rafael Pereira Lund
5 Anos Hotmarter

Formado em Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Mestre em Ciências do Desporto pela UTAD/Portugal, proprietário da Lund Trainers (RJ) e Personal Trainer há quase 15 anos.

Já atuou na preparação física de atletas de diversas modalidades, realizou Pesquisas Científicas e tem dado cursos e palestras em todo Brasil sobre como reunir Teoria e Prática no Treinamento.

Como Personal Trainer desde 2006, tem atendido executivos, atletas e atrizes - como Deborah Secco, Flávia Alessandra e Juliana Paes.

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