BALANÇA À CONVERSA - um percurso entre marmitas, halteres e reflexões

O meu nome é Catarina, tenho 22 anos e comecei a escrever este livro com o

objetivo de passar não só o meu conhecimento como aprendizagem ao longo da

minha jornada no mundo do bodybuilding.

Viso que seja o livro que eu gostava

de ter lido quando comecei isto tudo há 4 anos atrás.

Penso que conhecimento e investirmos em nós mesmos nunca

é demais, e quando me envolvi mais com este desporto, comecei a ter sede em

saber cada vez mais.

Decidi então formar-me em nutrição e dietética e pretendo dar acompanhamentos, bem como aconselhamento nutricional e neste livro passo tudo aquilo que vivi e tudo aquilo que sei. Em cada fase há uma reflexão, uma aprendizagem e isso é e será sempre o melhor de cada fase das nossas vidas!

O resto, deixo para ti. Descobre o que tenho para te oferecer e espero que gostes!

  • Vantagens
  • Detalhes

- como contar macros

- estratégias de dieta

- reflexões de cada fase na mudança de um estilo de vida

- desenvolvimento pessoal

- experiências

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Catarina Xavier
1 Ano Hotmarter

O meu nome é Catarina, tenho 22 anos e este é o meu primeiro livro!

Comecei a escrever com o objetivo de passar não só o meu conhecimento como aprendizagem ao longo da

minha jornada no mundo do bodybuilding.

Viso que seja o livro que eu gostava de ter lido quando comecei isto tudo há 4 anos atrás.

Penso que conhecimento e investirmos em nós mesmos nunca

é demais, e quando me envolvi mais com este desporto, comecei a ter sede em

saber cada vez mais.

Decidi então formar-me em nutrição e dietética e pretendo dar acompanhamentos, bem como aconselhamento nutricional e neste livro passo tudo aquilo que vivi e tudo aquilo que sei. Em cada fase há uma reflexão, uma aprendizagem e isso é e será sempre o melhor de cada fase das nossas vidas!

O resto, deixo para ti. Descobre o que tenho para te oferecer e espero que gostes!

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 15 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui