Baralho Mindfulness para Crianças! Com Cartas para Uso em Sala de Aula! :)

Mindfulness ou Atenção Plena é uma técnica que busca trazer nossa consciência para o momento presente, experienciando nossos pensamentos e sentimentos sem julgamentos. A velocidade da sociedade moderna, o uso de telas e a rapidez dos acontecimentos faz com que em muitos momentos do nosso dia estejamos apenas no "piloto automático", sem estarmos, de fato, presentes.

Essa aceleração afeta as crianças e os adolescentes, que podem vir a demonstrar dificuldades para lidar com estas questões, apresentando problemas de desatenção, aprendizagem, foco ou simplesmente impulsividade. O Mindfulness busca trabalhar essas questões, visto que pesquisas têm mostrado a eficácia e os diversos benefícios da prática de Mindfulness na escola, tanto na Educação Infantil, quanto no Ensino Fundamental I e II.

O Baralho de Mindfulness(Atenção Plena), contém 28 cartas com técnicas, estratégias e orientações para a prática, que podem ser impressas, plastificadas e utilizadas na rotina diária em qualquer lugar, mas, especialmente, na sala de aula!