BARALHO DIGITAL PRATICANDO O AUTOCUIDADO

O baralho de autocuidado possui 100 cartas, com perguntas, reflexões ou exercícios. Foi escrito com base nos pilares: Autocuidado físico, emocional, espiritual, social e conexão interna. O objetivo é aprender, refletir e exercitar o tema do baralho, de forma mais dinâmica e leve. Pode ser utilizado com adolescentes, adultos e idosos, em sessões presenciais, online, em grupo e individual. Pode ser para uso pessoal

ou para uso profissional. Não é tarot e não envolve rituais religiosos, é voltado

para psicoterapia e uso individual. Possui uma carta contendo o QRCODE com o ebook das autoras e sugestões de uso do baralho físico e digital.

  • Detalhes

Autor

Idioma

Português

Páginas

100

Arquivo

PDF

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Mirian da Silva Santos de Albuquerque
2 Anos Hotmarter

Olá, meu nome é Mirian Albuquerque, sou psicóloga, mãe da Daiane e Felipe Albuquerque e bem casada com Marcus Albuquerque. Desde criança sempre pensei na grande família chamada humanidade e que todos podem contribuir para um mundo melhor. Ficava pensando em como mudar o mundo, e no que minha mãe falava "o chão só dá, se a gente plantar". Sei que mudar o mundo é mais difícil, porém como psicóloga, escritora e mãe, sei que já ajudei a mudar o mundo de muitas pessoas, pelo menos o mundo interno delas. Acredito no Amor, na Esperança e na Fé como pilares de vida para meu Bem estar e felicidade, não só meu, mas para que eu transborde sobre meu próximo. Amo o que faço, transformo vidas, toco numa alma e poder leva-la a sua melhor versão é desafiante e muito prazeroso. Por isso tenho me desafiado a escrever mais e produzir conteúdos relevantes que promovam saúde emocional, mental e bem estar. Bjs

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