BARRIGA NEGATIVA Método Zaniz

A Barriga Negativa é um treinamento neuromiofascial composto de exercícios posturais e respiratórios que não exercem pressão sobre o pavimento pélvico e coluna durante sua execução. ​

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Atualmente é considerado um dos treinamentos mais eficientes para o CORE, já que combina uma série de fundamentos posturais e respiratórios que somados potencializam a ativação dos músculos.

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Sendo assim, o treinamento sistemático da Barriga Negativa regula o tônus basal, normaliza as tensões neuromiofasciais e devolve a capacidade de co-ativação dos músculos abdominais e do assoalho pélvico . ​​Apesar da redução de medidas da região abdominal por uma melhor atividade tônica destes músculos.

A Barriga Negativa vai muito além de respostas estéticas, e atua melhorando performance, minimizando lesões e proporcionando melhor qualidade de vida.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”