Bases da Cozinha Viva

GERMINAÇÃO + SUCO VERDE + LEITES VEGETAIS

Neste curso você será introduzido ao universo da alimentação viva.

Aqueles primeiros passos que são os fundamentos da culinária crua e que vai acrescentar na sua vida muita saúde!

Vamos começar pelo suco verde, que é um dos pilares da alimentação crua e viva.

Este suco é nutritivo e desintoxicante.

Na parte da germinação você vai aprender como produzir grãos germinados, que podem compor suas refeições trazendo mais vitalidade e também uma carga importante de proteínas.

E os leites vegetais são um grande portal para ajudar a gente a desmamar do leite de vaca, São fáceis de fazer, nutritivos e deliciosos. Vou te ensinar a fazer vários tipos e combinar castanhas, frutas, especiarias e cacau para ter resultados super legal em forma de vitaminas e shakes.

Este curso parece mini, mas ao praticar na sua casa os ensinamentos que passo aqui você terá dado um grande salto em direção a uma vida mais saudável!

Este curso deve funcionar para você como uma entrada no mundo da alimentação viva, conhecendo a sua essência!

Ao começar por aqui você vai deslizar com muita facilidade e muito prazer para dentro deste universo, que além de saudável é delicioso!

Ao comprar este curso você tem acesso ao conteúdo dessa plataforma pelo período de 15 meses.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

silvia corbucci
5 Anos Hotmarter

Silvia Corbucci se formou em arquitetura, mas logo virou cozinheira. Depois de trabalhar em restaurantes estrelados e anônimos, grandes e minis, na cozinha e no escritório, inaugurou a Cozinha Efêmera, em 2012, para desenvolver a cozinha em que realmente acredita.

É uma cozinha que tem na sua essência muita vontade de aproximar as pessoas da terra, valorizando ingredientes de produção local e orgânica, e proporcionando experiências além das sensoriais, trazendo para a mesa uma conversa mais profunda sobre alimentos e saúde.

Hoje o foco do trabalho da Cozinha Efêmera é a alimentação crua e viva. Há 7 anos Silvia trabalha para aumentar o repertório culinário das pessoas que vêm na alimentação viva uma solução para alergias, desvios alimentares, curas de doenças auto inumes e também para aquelas que se identificam com esse tipo de alimentação.

Muitas alunas que adotaram parte da dieta composta por alimentos crus têm percebido em si mesmas e nas suas famílias uma melhora no bem estar físico e emocional. E uma das principais mudanças está na disposição física e mental, clareza nos pensamentos e auto conhecimento.

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