Bellydancer Workout - Dança com Espada

> O que é o Bellydance Workout?

Aulas de condicionamento físico para bailarinas(os) de Dança do Ventre, visando uma melhor performance na dança. Exercícios que vão ajudar a melhorar a sua resistência para um solo de derbak, coordenação e agilidade para grandes deslocamentos, maior mobilidade e amplitude de movimentos, força para auxiliar em sequências de solo e mais. Aulas em parceria com a bailarina e coreógrafa Hadara Nur e o curso Capacita DV.

> O que você encontra neste produto?

Neste pacote de aulas você encontrará exercícios que irão fortalecer seu corpo para trabalhar com a espada de forma natural, ajudar a ganhar mais mobilidade favorecendo os movimentos para dança de chão e aperfeiçoando sua postura e equilíbrio.