Bellydancer Workout - Dança com Espada

> O que é o Bellydance Workout?

Aulas de condicionamento físico para bailarinas(os) de Dança do Ventre, visando uma melhor performance na dança. Exercícios que vão ajudar a melhorar a sua resistência para um solo de derbak, coordenação e agilidade para grandes deslocamentos, maior mobilidade e amplitude de movimentos, força para auxiliar em sequências de solo e mais. Aulas em parceria com a bailarina e coreógrafa Hadara Nur e o curso Capacita DV.

> O que você encontra neste produto?

Neste pacote de aulas você encontrará exercícios que irão fortalecer seu corpo para trabalhar com a espada de forma natural, ajudar a ganhar mais mobilidade favorecendo os movimentos para dança de chão e aperfeiçoando sua postura e equilíbrio.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Andrea Alves Oguma
2 Anos Hotmarter

Formada em Educação Física pela Unisant'Anna (CREF 066578-G/SP), com especialização em Treinamento Esportivo e Treinamento Funcional. Atuei como treinadora de Judô da equipe de alto rendimento do Esporte Clube Pinheiros e da equipe competitiva do Sport Club Corinthians Paulista.

Proprietária do Oguma Fitness, estúdio de Treinamento Funcional, localizado na zona norte de SP, onde atuamos com os mais diversos públicos de forma personalizada, tendo a atividade física como uma forma de melhorar e desenvolver a saúde física, cognitiva e emocional.

Perguntas Frequentes

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