Mentoria Treinador Edu

Programa de Mentoria Completa (Treino + Alimentação + Motivação e Estilo de Vida) com foco em Emagrecimento e Tônus Muscular.

Acesso a plataforma exclusiva para alunos com 6 módulos de conteúdo

- Iniciantes

- Como calcular seu gasto energético diário

- 15 treinos do Desafio 15x15

- 30 treinos Desafio dos 30 (programa de 30 dias com treinos de 30 minutos por dia)

- Treinos especiais (agachamento, abdômen, HIT, Tabatas)

- Treinos Avançados (com peso, com elástico e com bola)

Extra: Vídeos educativos e corretivos dos principais exercícios utilizados nos treinos

Acesso ao Instagram privado com treinos ao vivo e exclusivos.

Acesso ao grupo do Whatsapp.

*Bônus:

1- Master Class (como sair do iniciante para o avançado)

2- Cardápio completo com receitas

3- Calendário personalizado dos 2 Desafios (D15x15 e D30)

4- Protocolos de jejum

5- Cronograma de Metas

6- Ebook 30 Reflexões Diárias

7- Ebook Yoga e Meditação para Iniciantes

Acompanhamento Direto com Treinador Edu