Biomecânica e Cinesiologia da Musculação

Aprenda a fazer análise biomecânica e cinesiológica de exercícios de musculação e potencialize resultados de hipertrofia e emagrecimento.

Esse curso vai te capacitar pra entender a diferença entre os exercícios de musculação sobre a ativação muscular e a hipertrofia!

Conteúdos:

Relação comprimento tensão

Diferença na hipertrofia entre a fase concêntrica e excêntrica

Torque na musculação

Qual amplitude de movimento usar para a hipertrofia?

Análise de agachamento, terra, stiff, leg-press, cadeira extensora, afundo, mesa flexora e exercícios para panturrilha.

Análise de exercícios para bíceps e tríceps

Análise de exercícios para peitoral e costas

  • Detalhes

Autor

Idioma

Português

Público alvo

Estudantes e Profissional da Área da Saúde

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marcelo Conrado de Freitas
3 Anos Hotmarter

Por que comprar no Hotmart Marketplace?

Até 7 dias para pedir reembolso

Pagamentos seguros

Suporte Hotmart

Acesso em todos os dispositivos

Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui