BIOMECÂNICA E CINESIOLOGIA SIMPLES

Este eBook será um meio indispensável na implementação e planejamento de programas de treinamentos. Fornecerá bases para que você, estudante e profissional de educação física busque estratégias e métodos que irá permitir a seleção de movimentos mais seguros e adequados ao desenvolvimento de habilidades e capacidades físicas.

Com as dificuldades de muitos estudantes e profissionais, esse eBook foi criado para orientá-los de forma clara e objetiva.

TEMAS ABORDADOS

- POSIÇÃO ANATÔMICA

- PLANOS E EIXOS

- CADEIAS CINÉTICAS

- SISTEMAS DE ALAVANCA

- VANTAGEM MECÂNICA

- TIPOS DE CONTRAÇÕES MUSCULARES

- CLASSIFICAÇÃO FUNCIONAL DOS MÚSCULOS