20 Bolachas Low Carb e Sem Glúten

Dieta Low Carb 6

1- MEIA LUA DE BAUNILHA 9

2- BOLACHINHA RECHEADA DE FRUTAS VERMELHAS 11

3- BISCOITINHO CROCANTE 13

4- ESTRELINHA DE AMENDOAS CANELA E LIMÃO - ZIMTSTERNE 16

5- BOLACHINHAS DE CREME DE CACAU RECHEADA DE CHOCOLATE 18

6- BOLACHAS DE AVELÃ E NUTELLA 20

7- BOLACHA DE LIMÃO E FRUTAS VERMELHAS 22

8- BOLACHINHA CHOCO DUO 25

9- CALIPSO DE CHOCOLATE E AVELÃS CROCANTES 27

10- CROCANTE DE AMÊNDOAS COM CHOCOLATE 29

11- BISCOITINHO DE CASTANHA DO PARÁ 31

12- BRIGADEIRO DE RUM 33

BÔNUS - 5 Receitas do Ebook de Lanches Low Carb e Sem Glúten 35

1- BOLACHINHAS DE NOZES 35

2- COOKIES DE AMENDOIM 36

3- CRACKER 38

4- COOKIES DE CHOCOLATE 39

5- COOKIES

  • Vantagens
  • Detalhes

Dieta Low Carb 6

1- MEIA LUA DE BAUNILHA 9

2- BOLACHINHA RECHEADA DE FRUTAS VERMELHAS 11

3- BISCOITINHO CROCANTE 13

4- ESTRELINHA DE AMENDOAS CANELA E LIMÃO - ZIMTSTERNE 16

5- BOLACHINHAS DE CREME DE CACAU RECHEADA DE CHOCOLATE 18

6- BOLACHAS DE AVELÃ E NUTELLA 20

7- BOLACHA DE LIMÃO E FRUTAS VERMELHAS 22

8- BOLACHINHA CHOCO DUO 25

9- CALIPSO DE CHOCOLATE E AVELÃS CROCANTES 27

10- CROCANTE DE AMÊNDOAS COM CHOCOLATE 29

11- BISCOITINHO DE CASTANHA DO PARÁ 31

12- BRIGADEIRO DE RUM 33

BÔNUS - 5 Receitas do Ebook de Lanches Low Carb e Sem Glúten 35

1- BOLACHINHAS DE NOZES 35

2- COOKIES DE AMENDOIM 36

3- CRACKER 38

4- COOKIES DE CHOCOLATE 39

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Vanda
5 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

🥗 Comida de Baixo Carboidrato Gostosa e Prática para VOCÊ 🥗

🎂 Bolos

🍞 Pães

👨‍👩‍👧‍👦 Mãe

👩🏻‍🍳 Le Cordon Bleu

Olá meus amores!

Sou apaixonada por culinária… Sou formada em confeitaria e panificação na Alemanha, Argentina e no Brasil. Desde que tive meus filhos, André e Nathalie, luto contra o sobrepeso, mas foi em 2011 que após um câncer de tiróide do meu marido comecei a estudar mais a fundo o tema de alimentação saudável, sem tanta preocupação com o ora da qualidade de vida em geral.

Mas foi em 2013 que descobri a alimentação Low Carb/Sem Glúten/Paleo e mais recentemente a Cetogênica. Fiquei convencida que estas não seriam apenas mais uma dieta de tantas que já fz, mas sim a mudança doa o resto da vida. Então tenho me dedicado a desenvolver e ensinar receitas Low Carb/Cetogênica para milhares de alunas(os) e também tenho auxiliado empreendedores na área, pois quero que milhões de pessoas transformem seus hábitos alimentares e sejam mais felizes, seja por melhora da saúde e/ou da autoestima.

Dia 20 de Dezembro de 2018 foi uma data especial para mim e a realização de um sonho, pois neste dia fnalizei meu Curso, na 1ª turma, de Chef de Cuisine Superier na Le Cordon Bleu – Brasil. Meu objetivo foi aprimorar meus conhecimentos de Culinária e com as novas técnicas, adaptar e desenvolver Receitas Low Carb/Cetogênica ainda mais saborosas que funcionam.

Beijos da Vandinha!

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