Bru Lopes - Mentoria em saúde

Criei a Mentoria em Saúde com o objetivo de te mostrar o potencial dos pequenos hábitos para trazer mais saúde pra você! Vamos percorrer o caminho do meus quatro pilares da vida saudável, o CASE: Comida, Água, Sono e Exercício.

Na Mentoria farei um encontro individual de aproximadamente 2h com você para analisar os aspectos de sua vida e de seus hábitos e te explicar sobre os 4 pilares do C.A.S.E. Após isso você terá acesso a 4 roteiros com atividades diárias que te farão colocar em prática os ensinamentos! Também faremos um encontro por semana em grupo pelo zoom (toda quarta, às 21h) para compartilhar as evoluções e te darei mais orientações. Esses encontros em grupo ficam gravados para você ver quando quiser. Além disso, você terá acesso imediato a vários vídeos curtos sobre Comida, Água, Sono e Exercício e a todas as minhas lives.

Quero mostrar que você pode conquistar tudo que quiser e que não está sozinha nesse processo!

Ah, também vou traçar o melhor tratamento para você, caso queira iniciar algum outro protocolo!