Burn Fat 3x3

Este ebook foi pensado e criado para ajudar os alunos a emagrecerem de forma saudável, através de exercícios que possam ser feitos em qualquer ambiente, com o mínimo de tempo e de recursos materiais, e de forma eficaz e consciente.

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Treinamento Personalzado
1 Ano Hotmarter

A MM Treinamento Personalizado foi criada em 23 de julho de 2020. Nesse período, o Brasil, assim como os outros países, encontrava-se em meio à pandemia do Novo Coronavírus, o que modificou de maneira significativa o estilo de vida da sociedade. Nesse cenário, fez-se necessárias algumas restrições, inclusive no que tange à prática de atividade física, como o fechamento temporário das academias. Houve, portanto, diminuição considerável da prática de exercícios físicos, e aumento, por conseguinte, dos índices de sedentarismo e risco de obesidade, além da incidência direta na piora na qualidade de vida. Com essa perspectiva, iniciamos este projeto com treinos ao ar livre e em domicílio para diminuir os impactos negativos gerados na vida das pessoas e promover a manutenção do bem-estar geral. A partir disso, à medida que as orientações foram sendo seguidas, os resultados começaram a aparecer, e hoje temos turmas espalhadas por toda cidade.

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