Caderno de Exercícios Para Emagrecimento - por Juliana Meneghelo

Esse Caderno de Exercícios é o start para uma nova vida, nova rotina, nova versão. Com ele você irá descobrir os seus sabotadores, como reage a comida, como manter uma vida ativa e como melhorar a sua relação com você mesma. Você aprenderá a identificar falhas, necessidades, oportunidades e o melhor, identificar o que será melhor para você.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Esse Caderno de Exercícios é o start para uma nova vida, nova rotina e uma nova versão. Com ele você vai descobrir os seus pensamentos sabotadores, como você reage com a comida, como manter uma vida ativa e como melhorar a sua relação com você mesma. Você vai aprender a identificar falhas, necessidades, oportunidades e o melhor, identificar o que será melhor para você.

Faça as ferramentas e exercícios de forma correta, eles te auxiliarão a modificar os seus pensamentos sabotadores e concorrentes. Repense o seu dia a dia, seus hábitos e a forma como você lida com a comida e as suas atividades.Vamos juntas nessa?

Eu estou aqui para te ajudar a viver uma Mente sã, Corpo são. Vem comigo!

Esses são alguns exercícios que você terá no Caderno:

- Quais são seus pensamentos sabotadores?

- Por que quero e preciso mudar?

- Vamos falar sobre alimentos?

- Novos hábitos para vida

- Você e você: sua melhor versão!

- Carta de amor

- Planejamento mensal

- Receitas que são sucesso

- Mercado nosso de toda semana

- Sobre você e mais ninguém

- e muito mais!!!

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Ju Meneghelo
1 Ano Hotmarter

A Comunidade JUMINDSETFIT foi idealizada por Juliana Meneghelo com objetivo de criar a melhor e a maior comunidade de mulheres do Brasil, onde, com o mesmo propósito, poderão compartilhar experiências, resultados e vivências entre elas mesmas sobre emagrecimento, estilo de vida saudável e alimentação. Além de claro, compartilharem de conteúdos exclusivos sobre o Método Mente Sã, Corpo São e as intervenções e exercícios trazidos pelos profissionais também convidados.

Caso tenha alguma dúvida, entre em contato com a nossa equipe: suporte@jumeneghelo.com ou 62 98326-9126.

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