Café da Manhã fit

Comece o dia com energia total! As frutas são alimentos completos e, por isso mesmo, é a primeira coisa a se comer na hora do café, a energia que você precisa para produzir está totalmente relacionada ao que você come nas primeiras horas do dia. Possui 20 receitas, saudáveis rápidas e deliciosas como: batidas, crepioca, salada de fruta, tapioca, pães e muito mais... Estão divididas por ordem alfabética.

  • Vantagens
  • Detalhes

Emagrecer

Perder gordura

Ficar disposta

Conquistar a auto-estima

Comer sem restrições

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Rosane Rodrigues de Souza
1 Ano Hotmarter

“Empoderar e motivar pessoas a serem a melhor versão delas mesmas”

Sou a Rosane Dourado, casada, mãe de dois filhos maravilhosos, educadora física. Louca por Jesus, amo me cuida, corpo e mente, levando uma vida saudável e transformando vidas.

Quero aproveita esse espaço para ajuda as pessoas ter qualidade de vida, vou ensina como ter uma alimentação gostosa, prática e saudável e fazendo exercícios no conforto da sua casa.

💪 Projeto 21 dias

👊 Emagrecimento Definitivo

🧡 transformado vidas

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