Calendário Você Mais Leve - SEMESTRAL

O Calendário Você Mais Leve é uma ferramenta criada para mapear hábitos, monitorar a rotina, identificar onde você está acertando ou errando, e dessa maneira, possibilitar que você corrija seus erros e mantenha o que você está acertando. É uma forma de visualizar e monitorar a sua rotina de forma simples e eficaz.

O Calendário Você Mais Leve é uma ferramenta para quem deseja mudar os hábitos alimentares, trabalhar a disciplina, estabelecendo metas de curto, médio e longo prazo. É uma excelente oportunidade para saber onde você está errando e ter um melhor controle de sua alimentação.

  • Vantagens
  • Detalhes

Esse pequeno hábito de anotar detalhes do seu dia a dia te tornará capaz de identificar erros e/ou exageros que, por menores que pareçam, no final, podem fazer grande diferença no seu objetivo, seja ele emagrecimento, performance, saúde ou qualquer outro

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