Calistenia para Iniciantes

O melhor e mais completo curso para iniciantes na Calistenia.

Domine seu corpo, ganhe força real e definição muscular.

- Um ano de treinamento completo

- Passo a passo dos exercícios e movimentos

- Diversas opções de treinos com e sem equipamentos, para você treinar em qualquer lugar.

- Vídeos demonstrativos de todos os exercícios.

O melhor e mais completo curso para quem quer começar na Calistenia.

Comece a treinar agora mesmo! Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar este curso.

Consulte seu médico e siga suas instruções de segurança antes de iniciar.

Os resultados variam de acordo com o ponto inicial de cada praticante, objetivos e dedicação. *Imagens meramente ilustrativas.