Cardápio 4P

Conheça um método que vai fazer você aprender técnicas para montar um cardápio variado e saudável, e executá-lo para ter 15 dias de refeições saudáveis, gastando apenas 2 horas por semana!

Se você quer mudar sua alimentação de vez, esse curso é pra você!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Thaty Ribeiro
7 Anos Hotmarter

Thatiany é Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching e desenvolve um trabalho voltado para área de emagrecimento e mudança de hábitos, trabalhando a mentalidade de mulheres para que alcancem o tão desejado

corpo dos sonhos.

Mãe do Pedro, apaixonada por alimentação saudável que é seu tema de estudo desde 2011.

Fundadora dos Projetos: O Foco é você, Projeto Alimentação Saudável, Desafio Mindset Fit e Método 3P do Emagrecimento que já ajudou a mudar o corpo e a mentalidade de muitas mulheres.

Perguntas Frequentes

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