Cardápio Semanal Saudável

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Se você busca uma alimentação saudável mas não sabe por onde começar, eu vou te ajudar!

Pensando nisso, criei esse Cardápio Semanal Saudável com opções gostosas e práticas para você fazer no dia a dia.

Vantagens
Detalhes

Pensando em você que busca se alimentar bem, mas não sabe por onde começar, crie este material conta com um cardápio diferente para 5 dias, contendo refeições completas como café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. São 20 opções de refeições que você pode combinar da forma que preferir.

Ideal para quem quer dar o primeiro passo para uma vida mais saudável mas tem dificuldade de planejamento, falta de criatividade na cozinha e não sabe o que comer nas principais refeições.

Obs: Este é um cardápio QUALITATIVO com sugestões de refeições saudáveis e balanceadas. Este não é um cardápio calculado e individualizado.