Cérebro Ativo

Este caderno de informações e exercícios, está dividido em três partes. As páginas iniciais estão cheias de conteúdo e informações gerais, sobre o cérebro e o que devemos fazer para melhorar a memória.

Na segunda parte estão exercícios para desafiar o cérebro e levá-lo a situações de foco e

concentração, elementos chave para prevenir lapsos de memoria, stress e bons momentos de divertimento.

Por fim este manual tem indicações para aceder ao Treino digital. Com vídeos, que explicam o que fazer para ter um cérebro de aço.

"O cérebro é como um musculo, se não usamos

vamos perdê-lo."

Ative a Sua Mente!.

  • Vantagens
  • Detalhes

Manutenção do raciocínio e agilidade mental;

Prevenção fadiga e envelhecimento mental;

Aumento da criatividade

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marta Sofia Fonseca Gaspar Esteves
2 Anos Hotmarter

Marta Esteves

Fundadora do Projeto AtivarMentes, desde 2012, com o objetivo de alertar para a prevenção do envelhecimento e promoção do bem-estar mental.

Formadora com especialização em Neurociências e Neuroplasticidade, por High Performance Brain, no Instituto Piaget de Almada.

O Neurofitness passou de ideia para projeto, com a participação em concursos de empreendedorismo, publicação de artigos cada vez mais relevantes e uma dedicação, que se traduziu em mais horas de estudo e pesquisas.

Os worshops foram o primeiro contacto, percebendo que não havia melhor forma de passar a palavra se não boca a boca, ou olhos nos olhos… esse é o caminho!

No centro do projeto está a temática da Neuroplasticidade, uma capacidade mágica que todos temos ao nosso dispor e não exploramos, para nosso benefício.

Perguntas Frequentes

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