Change 15 Dias Hard

Change 15 dias Hard?

O Change 15 Dias Hard é um programa que irá fazer você viver um novo estilo de vida!

Duas semanas da busca de uma plenitude através do equilíbrio no corpo , na alma e no espírito!

O Change 15 Dias Hard será dividido em dois cardápios , um por semana , treinos diários acompanhados pela Educadora Física Natalya Muniz e todos os dias você receberá uma tarefa a realizar.

Se você estiver aberto ao novo e se comprometer a viver tudo, você terá experiências incríveis que poderão ser parte do seu dia dia e mudar a sua vida !

  • Vantagens
  • Detalhes

- Todas as regras serão colocadas no grupo antes de dar inicio ao programa.

- Data do change 15 dias Hard 16/08 á 30/08

- Treinos funcionais com A Personal trainer NATALYA MUNIZ, videos disponibiblizados diariamente.

- Dois cardápios surpresa, um por semana, e listas de compras semanais.

- 2 lives exclusivas e tira dúvidas.

- Você vai receber 1 tarefa diária, e tem que cumprir.

- Grupo de WhatsApp tanto para interação dos membros quanto para suporte com a Nutri Thamires Ezic.

- oda semana com áudios explicativos.

- Muitas receitas práticas, saudáveis e gostosas que vão te ajudar no processo de emagrecimento.

- Premio ganhador, uma conulta com a nutri Thamires Ezic

- Premio segundo lugar, um E-book de receitas da nuri Thamires Ezic

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Thamires Ezic
2 Anos Hotmarter

Eu sou Thamires Ezic , Nutricionista graduada pela UFF ( Universidade Federal Fluminense), nutricionista da fundação municipal de saúde de Niterói , Nutricionista do Projeto Bem vividos , atuante no grupo de tabagismo no SUS , Nutricionista na alimentação coletiva dos funcionários da Policlínica Regional da Engenhoca , com consultório particular em Alcântara e em Icaraí , minha principal área de atuação é a Nutrição comportamental, emagrecimento permanente, mudança de hábitos e mente e sou completamente apaixonada pela minha profissão , por nutrir sonhos e resgatar a vida de muitas pessoas , mais do que a minha profissão , esse é o meu chamado ! O Senhor me chamou para cuidar da Sua casa , Seu templo!

Apaixonada por pessoas e com o intuito de humanizar o processo de emagrecimento e motivar pessoas a darem um passo de atitude. eu iniciei o desafio 21 dias que vai te impulsionar e te ensinar ferramentas para que você consiga chegar na sua meta de emagrecimento permanente e definitivo !

21 dias é o tempo que seu cérebro demora para formar um hábito ! Então vamos construir hábitos que te levarão ao seu sonho !

Perguntas Frequentes

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