Chás e seus Poderes Terapêuticos

Abaixo tudo o que é composto na aula:

• O que são plantas medicinais?

• Quais os alvos farmacológicos?

• Atuam sinergicamente?

• Administrar isolado ou combinado, qual o impacto?

• Qual a quantidade de chás consumida no mundo?

• Os chás de saquinhos são boas opções?

• Chá mate: composição e efeitos terapêuticos. Quais as doses?

• Chá mate: a torrefação prejudica a composição?

• Algumas diferenteças entre Mate e Chimarrão

• Chá verde e outros da família Camellia Sinensis, qual a diferença? Qual a temperatura indicada para o preparo de cada?

• Camellia Sinensis tem cafeína? Qual a concentração? Quais os outros componentes presentes?

• Chá verde, ajuda a emagrecer? Doses?

• Chá hidrata tão quanto água? O que dizem os estudos?

• O tipo de água usada para o preparo dos chás interfere no sabor e valor nutricional?

• O chá gelado ajuda mais no emagrecimento do que o chá quente?

• Chá de Hortelã, quais são as suas propriedades terapêutica? Dose?

• Chá de Erva Doce, quais são as suas propriedades terapêutica? Dose?

• Chá de Camomila, quais são as suas propriedades terapêutica? Dose?

• Chá de Capim Cidreira, quais são as suas propriedades terapêutica? Dose?

• Chá de Boldo-do-chile, quais são as suas propriedades terapêutica? Dose?

• Pode adoçar os chás? Qual a melhor opção?

• Exemplo de como prescrever chás!

• Bônus: Mecanismo de ação sistêmico do gengibre!!

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Rodrigo Moreira
4 Anos Hotmarter

Desde o início da graduação buscava aprimorar os meus conhecimentos estudando a todo o momento. Foi já no início do terceiro semestre o meu primeiro dia “D”, onde recebi a oportunidade de estar sendo avaliado para virar aluno de iniciação científica na Universidade de São Paulo – USP. Por lá fiquei por anos participando regularmente de vivências de laboratório.

Estagiei em cozinha hospitalar, em clínica hospitalar, onde nesta participava de reuniões multidisciplinares em ambientes de UTI e Oncologia. Estagiei no Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas – SP, onde lá havia o Centro Médico de Excelência da FIFA, por este ambiente realizei atendimentos nutricionais, foram grandes experiências com atletas e praticantes de atividades físicas.

Nesta época também estagiava aos sábados acompanhando uma nutricionista esportiva que atendia em consultório.

Bom, além de todas estas experiências, realizei muitos cursos complementares presenciais e à distância.

Participei de três pós graduações, sobre: medicina esportiva, nutrição esportiva e fitoterapia.

E tive a oportunidade de estar ministrando aulas em pós graduações, em grandes eventos dividindo o palco com grandes referências da área.

Assim, criei desde o princípio dos atendimentos a metodologia nutrasports que envolve muito envolvimento somado a muito conhecimento para melhor servir aos pacientes e alunos. Buscando como meta a constante evolução nossa e de todos que estão ao nosso redor.

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