Introdução às práticas bioenergéticas

O Sobre Ser Corpo surge como um lugar voltado à educação somática através de trabalhos que incluem técnicas e métodos de diferentes origens e que têm como base a ideia do ser humano integrado. Acreditamos que enquanto mais variadas as experiências vividas maior a chance de cada um compreender quais práticas devem utilizar em cada momento da vida.

Não julgamos o valor de cada prática e tradição, pelo contrário, oferecemos a experiência sensível e a reflexão. Não somos um método e não acreditamos que existe uma forma ideal para todo@s ou uma verdade absoluta. Existem momentos e contextos diferentes que exigem habilidades de adaptação.

As chamadas práticas bioenergéticas surgem das tradições e filosofias orientais e mais recentemente, no último século, surgem as primeiras práxis integrativas ocidentais. Nosso intuito, é que através dos ciclos de práticas bioenergéticas e dos laboratórios cada grupo vá, gradualmente, incorporando e aperfeiçoando suas ferramentas de expressão e autorregulação, além de criar possibilidades de sentir se integrado e potente.

O início deste caminho se dá pelo Módulo Básico de práticas bioenergéticas, caminho foi idealizado para que cada grupo compreenda de forma ampla às práticas bioenergéticas.

Ciclo 1 - Introdução às práticas bioenergéticas

Este Ciclo introdutório é composto por sessões teórico/práticas no intuito de fornecer os elementos básicos para corporificação das ideias do Sobre Ser Corpo. Além disso, ele constrói o alicerce que sustentará o desenvolvimento de cada um durante todos os ciclos.

Abaixo os temas abordados em cada sessão:

1 A respiração e às bioenergéticas

2 Práticas de liberação de Tensão

3 Os movimentos Neuro evolutivos

4 Chão e acolhimento

5 Aterramento, Arco e arco invertido

6 Conheça suas tensões

7 Aterramento e liberação

8 Fechamento

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Sobre Ser Corpo
1 Ano Hotmarter

Sejam bem vind@s!

São muitas as teorias e tradições que dizem sobre o ser humano integrado. Somos formados por corpo, mente e energia de forma indivisível e nos expressamos à partir das posturas e atitudes.

A cultura ocidental se desenvolveu de tal forma que quando nos reconhecemos enquanto um ser autônomo já temos a percepção de que estamos fragmentados. A educação nos leva a crer que existe uma mente que controla um corpo, propondo uma divisão hierárquica de nós mesmo. Os mais educados são os que falam bem, que se movem pouco, que conseguem se conter. Generalizando, a educação familiar e escolar é castradora e nos afasta, e muito, de atingir nosso potencial e até mesmo de sentir nossa potência.

Muitos de nós, em algum ponto da vida, sentimos a necessidade de buscar algo que nos leve a essa reconexão, que nos auxilie a conseguir as transformações que desejamos, ou ainda, algo que atenue nosso sofrimento. Quem dá um passo nessa direção se depara com milhares de opções de práticas corporais, terapias, psicoterapias, religiões. Muitas verdades e muitos caminhos.

O Sobre Ser Corpo surge como um lugar voltado à educação somática através de trabalhos que incluem técnicas e métodos de diferentes origens e que têm como base a ideia do ser humano integrado. Acreditamos que enquanto mais variadas as experiências vividas maior a chance de cada um compreender quais práticas devem utilizar em cada momento da vida. Não julgamos o valor de cada prática e tradição, pelo contrário, oferecemos a experiência sensível e a reflexão. Não somos um método e não acreditamos que existe uma forma ideal para todo@s ou uma verdade absoluta. Existem momentos e contextos diferentes que exigem habilidades de adaptação.

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