Clube Aurora - Mentoria nutricional para mulheres com doenças autoimunes

Eu sou Amanda, sou nutricionista, sou Lúpica há 9 anos. Atualmente atendo somente pacientes com doenças autoimunes, e desenvolvi uma grande paixão pela nutrição nas doenças autoimunes.

O clube aurora surgiu de um sonho de reunir mulheres com diferentes histórias, com o objetivo de conectar, unir, e proporcionar mais qualidade de vida através da alimentação.

Conheça o que abordaremos nesse curso:

Modúlo 1:

- Tornando consciente o seu padrão alimentar

- Padrão alimentar pró-inflamatório: Como o seu padrão alimentar pode estar prejudicando a sua doença.

- Gatilhos que podem prejudicar a sua doença autoimune, e como resolvê-los: Sono, intestino, contato com metais pesados, contato com toxinas ambientais, plásticos e etc.

- Desmistificando os mitos e verdades da nutrição e das dietas

Módulo 2:

- Desmitificando as doenças autoimunes (Aula c/ Dra Ana Júlia Bicalho - reumatologista)

- Doenças autoimunes e alimentação: Qual dieta é a melhor e como elas funcionam na sua doença

- Alimentos anti-inflamatórios: quais são, como funcionam e como usá-los de forma correta.

- Como tratar os gatilhos de uma vez por todas

Módulo 3:

- Medicamentos usados nas doenças autoimunes

- Alimentação na redução dos efeitos colaterais dos medicamentos

- Corticoides: como a alimentação pode ajudar no combate dos efeitos colaterias

- Exercício físico na melhora dos sintomas

- Alimentação na melhora dos sintomas

- Montando a seu planejamento alimentar - Aula prática e ao vivo

Módulo 4:

- Autoconhecimento do comer

- Tipos de fome

- Sinais de fome e saciedade

- Motivação e constância na sua mudança de hábito

- Organização da sua alimentação

- Autocuidado, autoamor e autoestima - Com psicóloga Fabiana

- Autorresponsabilidade e alimentação

- Meditação na alimentação consciente - Com psicóloga Ludmille

- Como ler os rótulos nutricionais de forma eficaz

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

  • Vantagens
  • Detalhes

Esse curso é um lugar especial, criado por uma mulher com doença autoimune, para outra mulher com doença autoimune.

Esse será o lugar perfeito para compartilhar suas experiencias e aprender mais ainda sobre viver com sua doença autoimune.

Aqui você vai aprender a cuidar da sua doença através de um alimentação eficaz e segura. Aprenderá a ser constante na sua mudança de hábito e a exercer autocuidado todos os dias.

Abordaremos todos os temas do seu dia a dia com sua doença autoimune, e como a alimentação pode ajudar: Como melhorar os sintomas, efeitos colaterais dos medicamentos, como o seu padrão alimentar pode estar prejudicando a sua doença, gatilhos que podem prejudicar a sua doença, alimentação anti-inflamatória, alimentos anti-inflamatórios, dietas, comportamento alimentar, organização da sua torina alimentar, sinais de fome, tipos de fome, motivação na mudança de hábito, como ser constante na mudança de hábito, e ainda te ajudaremos a montar o seu progama alimentar de forma estratégica e intencional.

Nesse curso você encontrará:

* Acesso a 5 módulos

* 8 encontros de mentoria nutricional ao vivo com a Nutricionista Amanda Carneiro (que ficarão gravadas caso você não consiga assistir)

* Mais de 30 aulas completas

* Aulas extras com profissionais da área: Reumatologistas, psicólogos, educadora física, consultora de moda e consultora capilar

* Aulas bônus extras

* E-books e materiais extras

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Amanda da Silveira Carneiro
3 Anos Hotmarter

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