Clube Hipopressivo FIT

O objetivo do Clube Hipopressivo FIT é fazer com que você mantenha um treinamento regular da técnica fazendo a manutenção do tônus muscular do seu abdomên, assoalho pélvico, musculos respiratórios e posturais, com aulas gravadas para você praticar quando puder e a qualquer hora. As aulas têm duração de 5 a 25 minutos e novas aulas são acrescentadas na plataforma mensalmente. É uma assinatura anual.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

A prática regular pode trazer inúmeros benefícios:

- Redução da circunferência abdominal;

- Melhora da postura;

- Melhora respiratória;

- Recuperação do pavimento pélvico;

- Melhora do tônus muscular;

- Melhora da incontinência urinária, escapes de urina por esforço;

- Auxilia na reorganização pós parto;

- Entre outros.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Programa Mamyfit Zero Diástase
6 Anos Hotmarter

O corpo da mulher durante a gestação, passa por muitas alterações hormonais e estruturais, afetando a postura, o tônus muscular, muitas vezes o surgimento da diástase abdominal, escapes de urina, dores nas costas, hérnias, aquela barriga que não volta, estufada.

É muito importante que antes de iniciar qualquer modalidade de exercício físico a mulher recupere o seu corpo, a postura, o tônus muscular, reorganize os órgãos, recupere a função do seu núcleo.

O objetivo do Programa é recuperar o corpo de uma forma segura, com exercícios respiratórios e posturais apropriados, para melhorar a postura, o tônus, a função e a força muscular de abdômen e assoalho pélvico e recuperação da diástase, proporcionando qualidade de vida, melhora da auto-estima, redução de dores, mais disposição para cuidar do bebê, trabalhar, entre outros benefícios. O Programa prepara o corpo e o torna funcional para iniciar qualquer modalidade de exercício com segurança.

O Programa tem duração de 3 meses (12 aulas), as aulas acontecem 1x/semana com duração de 40 mín. no horário combinado, sendo online, ao vivo, pelo aplicativo Zoom, caso não consiga participar ao vivo, poderá fazer a aula gravada, não haverá reposição. Você também receberá orientações extras e treinos complementares para realizar em casa diariamente.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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