Como evitar crises de ansiedade

Fruto de estudos científicos - "Coisas Que Você Deveria Saber Sobre Saúde Mental" é um manual para todos aqueles que desejam saber como ter saúde mental e lidar com a ansiedade de forma leve.

Dividido em 10 tópicos totalmente práticos, o guia lhe mostrará passo a passo os sintomas e técnicas de enfrentamento que você precisa saber para entender como as pessoas com ansiedade se sentem em uma crise, descobrir o que realmente é a tão falada saúde mental e receber dicas sobre como agir para melhorar ou até mesmo para ajudar alguém.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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ISBN: 978-65-00-34865-1