Você SEM DOR

Imagem principal do produto Você SEM DOR

A forma como os exercícios e alongamento são feitos interfere diretamente no resultado que você quer ter. Quando falamos em DORES, sejam elas nas costas, quadril, ombro, cabeça ou qualquer outra região, precisamos nos atentar aos detalhes de cada movimento.

Preocupado com a forma que as pessoas executam esses exercícios e alongamentos em casa o MÉTODO VOCÊ SEM DOR foi criado.

Um programa de treinamento evolutivo onde a maior preocupação é na eliminação das DORES de uma forma simples, fácil e que qualquer pessoa possa fazer. Independente do motivo e da região da dor, o sistema irá trabalhar o corpo de forma global o que possibilita que mesmo que a pessoa tenha hérnia de disco, lordose, escoliose, bico de papagaio, dores no nervo ciático, ou qualquer outra dor, possa fazê-lo.

Com uma didática de fácil entendimento, o profissional Douglas Godói elaborou com cuidado cada exercício para que ao final de até 9 semanas todas as pessoas possam voltar a viver sem dores, mesmo sem entender nada de exercício ou alongamento.

Vale destacar que o PROGRAMA VOCÊ SEM DOR é uma metodologia que vem sendo aplicada há mais de 7 anos no Estúdio de Atendimento Personalizado Alive, no interior do RS, e agora está disponível no formato digital para ajudar muito mais pessoas.

Confira abaixo como está dividido o seu treinamento:

São 3 módulos evolutivos divididos em 3 semanas de treino para cada módulo. Cada dia de treino tem uma duração média de 12 minutos, sendo que o andamento dos treinos é o aluno quem define, podendo avançar ou voltar ao dia do treino.

O 1º módulo é tratada a Dor mais Aguda e é nessa parte que os movimentos são mais educativos para que o corpo comece a entender que agora ele está em uma nova fase, em um novo momento e você vai saber o porquê de cada movimento.

Já na 2ª etapa iremos fazer exercícios de mobilidade e flexibilidade fundamentais para podermos evoluir para a fase final.

Na última etapa iremos blindar o seu corpo para que aquelas dores do passado não voltem.

ConteúdoVantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
avatar image
Douglas Godói - Personal Trainer
2 Anos Hotmarter

Personal Trainer proprietário do Estúdio Alive de Treinamento Personalizado na cidade de Carazinho/RS

Cref: 027152-G/RS

Especialista em transformar a vida das pessoas através do exercício físico.

Sou formado pela Universidade Luterana do Brasil - Ulbra/Campus Carazinho/RS.

Possuo pós graduação em Cinesiologia, Biomecânica e Treinamento Físico.

Sócio proprietário da Franquia Alive de treinamento Personalizado voltado ao atendimento de alto padrão.

Possuo uma metodologia própria chamada M3: Método Triplo de Treinamento a qual proporciona resultados concretos e reais.

Acredito que pra você ter resultado treinando em casa é necessário você saber o que treinar e em qual momento fazer determinado exercício. Você precisa evoluir no treinamento para que uma BASE seja criada para que exercício mais desafiadores sejam acrescentados ao seu programa de treinos. E para isso é necessário fazer o básico bem feito, aprender cada movimento da maneira que ele foi criado e tudo isso eu vou te proporcionar.

Por que comprar no Hotmart Marketplace?
Image Icon
Até 7 dias para pedir reembolso
Image Icon
Pagamentos seguros
Image Icon
Suporte Hotmart
Image Icon
Acesso em todos os dispositivos
Image Icon
Diversas formas de pagamento

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui