COMA SAUDÁVEL COMIGO

Perfeito pra você que quer agregar em sua rotina saudável, receitinhas práticas e acessíveis. Afastando a monotonia da sua cozinha com lanchinhos, bolos, salgados e docinhos saudáveis, sua alimentação nunca mais será a mesma. São 25 ideias de pratos deliciosos para todas as horas do seu dia!

  • Vantagens
  • Detalhes

1° Saúde e bem estar através da alimentação.

2° Ideias de pratos simples e práticos.

3° Melhorar a relação com a culinária saudável.

4° Desmistificar a ideia de que pra comer bem é preciso gastar muito dinheiro.

5° Incentivar aprendizes na cozinha a se arriscarem com receitas mais elaboradas.

6° Introduzir novos sabores ao paladar das pessoas.

7° Comer bem e ter prazer em todas as refeições.

8° Emagrecimento de forma descomplicada e leve.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Karina Santos
1 Ano Hotmarter

Paulistana, educadora física e aventureira. Apaixonada por culinária saudável e pelo poder que os alimentos possuem sobre nós.

A frase “nós somos o que comemos” nunca fez tanto sentido como nos dias de hoje, onde vemos o crescimento desenfreado de doenças provenientes de hábitos alimentares ruins.

Um dos maiores prazeres que tenho é propagar meu estilo de vida e a saúde, sempre com coerência e equilíbrio pra que assim o prazer de sentar a mesa com quem amamos esteja sempre presente em nossas vidas.

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