Combo Diário das Emoções: Ansiedade + Superando o Estresse + Estado Depressivo ou Depressão?

As psicólogas Margarida Ferreira e Rosana Brito traz o combo Diário das Emoções: Ansiedade + Superando o Estresse + Estado Depressivo ou Depressão?

Você vai:

Praticar a autoanalise.

Aprender técnicas de respiração e meditação.

Praticar a escrita terapêutica.

Superar seus traumas criando hábitos exclusivos para sua saúde mental.

ESTE PRODUTO NÃO SUBSTITUI O PARECER MÉDICO PROFISSIONAL. SEMPRE CONSULTE UM MÉDICO PARA TRATAR DE ASSUNTOS RELATIVOS À SAÚDE.