Cozinha Vegetal (na) prática

Cozinha Vegetal (na) prática é um curso totalmente on-line que te ajuda a ter uma alimentação 100% vegetal, prática, mais integral e mais integrada, que cuide de você, da sua família e do seu entorno.

Aprenda preparos práticos e saudáveis, descomplicando a cozinha do dia a dia, de forma consciente e 100% vegetal.

Pra você que acha muito difícil e não sabe nem por onde começar te mostro o caminho.

Eu sou a Mar, criadora da A.mar Alimenta e trabalho com alimentação consciente desde 2014.

Sou cozinheira e artista, graduada em produção cultural e com formação em design para sustentabilidade, especialização em gastronomia vegana e alimentação viva.

Eu quero compartilhar com você tudo o que aprendi estudando, pesquisando, errando e principalmente, experienciando no meu próprio corpo e na minha saúde a transformação através da alimentação.