Comer Descomplicado: Emagrecimento e Qualidade de vida

Ajudar mulheres comuns a cuidarem da sua alimentação, não por incentivo de ter um corpo dentro do padrão estético mas sim para ter mais qualidade de vida e disposição para cuidarem de si mesmas e de sua família e trabalho,

O curso estimula uma alimentação simples e saudável, que vai proporcionar saúde para você e sua família. Você terá mais confiança para se alimentar de forma equilibrada sem cortar grupos de alimentos ou alimentos específicos, aprenderá a respeitar suas preferências e sua realidade, incorporando uma alimentação que caiba na sua rotina. Irá se alimentar mais e melhor e ainda terá mudança na sua qualidade de vida e no seu peso.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Estimular a alimentação prática e saudável, sem modismos ou estímulo a práticas de alimentação restritiva;

- Respeitar a mulher, como pessoa e com suas limitações, e não as incentiva que se cobrem a colocar seu corpo num padrão;

- Levar conhecimento sobre alimentação e nutrição, para maior autonomia, mais consciência alimentar e emagrecimento saudável e sustentável;

- Fornecer ferramentas práticas para ajudar a organizar a rotina alimentar;

- Contar com suporte de 2 nutricionistas: uma com foco na saúde da família e outra no comportamento alimentar;

- Poder realizar no conforto da sua casa e ser todo aplicável.

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Arelli
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