Comer Normalmente - um guia para você desenvolver uma relação saudável com a comida, sem excessos, sem restrição e sem gula, mas com prazer, equilíbrio e satisfação.

Comer Normalmente é um guia prático e super didático que vai te ajudar a desenvolver uma boa relação com a comida, e com o seu corpo.

Comer Normalmente é um guia que vai te ajudar a descobrir, o quão prazeroso é comer sem gula, sem restrições, e sem excessos, mas com prazer, equilíbrio e satisfação.

Nessa jornada, vou te ajudar a valorizar o seu corpo, assim do jeitinho que ele é. Valorizar a sua história, e descobrir seu propósito de vida e de saúde.

Nessa jornada vamos descobrir como está a sua relação com a comida hoje, e estabelecer as mudanças que você acha importantes e necessárias.

Nessa jornada vamos Ressignificar o Ato de comer em sua vida, e desfrutar de todo o prazer e satisfação que uma bela refeição consegue nos proporcionar.

Você está preparado para se redescobrir, se reinventar e se autoconhecer?

Você está preparado para desenvolver uma relação harmoniosa e em paz com a comida?

E, se o teu objetivo é o emagrecimento, eu quero que saiba que é um passo fundamental e importantíssimo desenvolver uma boa relação com a comida, com o seu corpo e com a sua mente, para iniciar esse processo de emagrecimento de forma natural, saudável e sustentável.

Você está preparado?

Você vai amar essa jornada!!

  • Vantagens
  • Detalhes

- Comer Normalmente é um guia Prático, didático, de fácil entendimento, e de leitura simples.

- Comer Normalmente é uma jornada de autoconhecimento, onde você irá ressignificar o ato de comer em sua vida, e descobrir a importância de uma alimentação saudável e equilibrada, sem restrições, sem excessos e sem gula.

- Você vai descobrir como está a sua relação com a comida, e com o seu corpo. Vai descobrir quais mudanças na sua rotina alimentar são realmente importantes para você, e estabelecer metas para a mudança de comportamento alimentar.

- Se o seu objetivo é o emagrecimento, você vai descobrir, o quão importante é desenvolver uma boa relação com a comida, com o seu corpo, e a sua mente para então, dar início ao processo de emagrecimento de uma forma saudável, natural e sustentável.

- Comer Normalmente é vida, saúde e bem estar.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Vanessa Maria Meneghini
4 Anos Hotmarter

Me chamo Vanessa Maria Meneghini, sou de Chapecó-SC. Sou Nutricionista, formada há mais de 11 anos.

Minha missão enquanto profissional de saúde, é ajudar as pessoas a desenvolver uma relação mais harmoniosa com a comida e com os alimentos, sem restrições alimentares, sem excessos e sem gula, mas com muito prazer, equilíbrio e satisfação.

A alimentação é um dos grandes pilares para nossa saúde e bem estar. E nós, precisamos redescobrir o prazer em comer, o prazer de cozinhar, e o prazer de viver. Precisamos ainda redescobrir como uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para uma vida plena e feliz, e como a alimentação é fonte de longevidade e bem estar.

Vida viva é o que eu quero para vocês, e para mim!

Ame-se 💗 Valorize-se ✨ Cuide-se 🍎

Perguntas Frequentes

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